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您一般用什么姿勢(shì)玩手機(jī)、看電腦?快樂(lè)地翹起二郎腿?還是舒服地“葛優(yōu)躺”?近日，“腰間盤(pán)突出的尷尬瞬間”“腰椎間盤(pán)突出的信號(hào)”等話題頻登微博熱搜榜，在知乎搜索“腰疼”，話題下有2.1萬(wàn)個(gè)討論，“年輕人為什么會(huì)腰疼”等問(wèn)題被頻頻提起。年齡追不上“腰齡”，是不少人的生活寫(xiě)照。根據(jù)CBNdata調(diào)查顯示，超過(guò)50%的“打工人”將緩解腰痛的希望寄托于按摩儀器，帶有健康屬性的智能小電器更受歡迎。您用過(guò)腰部按摩器嗎? 年齡追不上“腰齡”職場(chǎng)打工人看起了按摩器 “腰齡”指的是腰的年齡。它不是個(gè)醫(yī)學(xué)名詞，卻提醒了人們別讓腰部未老先衰。但近年來(lái)，因腰部疾病就醫(yī)的患者日益增加，腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、腰椎退行性改變等，開(kāi)始困擾更多的人。腰痛年輕化的現(xiàn)象也日益嚴(yán)重，更有部分人可謂是“二三十歲的人，五六十歲的腰”。 吳小姐從事文字工作，經(jīng)常要在電腦前坐一整天。最近一兩年，推拿店成了她每月必去的地方，熱敷袋、按摩器、靠枕等等能緩解脖子痛和腰痛的商品也塞滿了她的購(gòu)物車(chē)。目前，她購(gòu)買(mǎi)過(guò)有支撐力的腰托，最近看中了一個(gè)按摩器，打算等折扣價(jià)格低一點(diǎn)時(shí)入手。 “看起來(lái)年紀(jì)輕輕，其實(shí)一身的問(wèn)題�！�25歲的吳小姐表示�！肮ぷ饕惶煜聛�(lái)，脖子僵得不行，有時(shí)動(dòng)都不能動(dòng)。坐得太久，腰也特別痛，坐著躺著都難受，彎腰就更痛苦了。雖然知道要多運(yùn)動(dòng)，可是下班后懶筋上來(lái)了，就不想動(dòng)彈。上班時(shí)偶爾會(huì)記得起來(lái)走走，不過(guò)有時(shí)候坐著坐著就忘了，一個(gè)不留神，兩三個(gè)小時(shí)就過(guò)去了。” 腰椎/頸椎疾病已經(jīng)不是個(gè)例，一項(xiàng)針對(duì)職場(chǎng)人的調(diào)查顯示，患有腰椎/頸椎疾病的人數(shù)占調(diào)查總?cè)藬?shù)的37.6%。那“打工人”都是怎樣改善疼痛的呢?根據(jù)CBNData發(fā)布的《2021年職場(chǎng)白領(lǐng)健康圖鑒》，活動(dòng)腰頸、推拿按摩、購(gòu)買(mǎi)按摩器是職場(chǎng)白領(lǐng)應(yīng)對(duì)腰頸椎問(wèn)題的三大舉措，超過(guò)50%的“打工人”將緩解腰痛的希望寄托于按摩儀器。 什么樣的按摩器能讓人們心甘情愿掏錢(qián)? 以前提到按腰按背，小棒槌這種“手動(dòng)擋”比較常見(jiàn)，現(xiàn)在，各種智能的“自動(dòng)擋”按摩器出現(xiàn)了。在淘寶上搜索“腰部按摩”，按銷(xiāo)量排序時(shí)，一款家用、車(chē)載多功能按摩靠墊最受歡迎，它的產(chǎn)品介紹中提到磁石輔療、艾草熱敷，看起來(lái)中西結(jié)合。這款按摩器根據(jù)功能的不同，價(jià)格在59元至129元之間，月銷(xiāo)量高達(dá)2萬(wàn)多件，已經(jīng)有了四萬(wàn)多條購(gòu)后評(píng)價(jià)。在京東平臺(tái)上，銷(xiāo)量最高的腰部按摩器也是一款靠墊，它聲稱頸肩腰背同步按，可以調(diào)節(jié)模式和力度，還原泰式開(kāi)背+推拿揉腰的技法，還有智能紅光熱敷的功能。這款按摩器的價(jià)格稍高一些，到手價(jià)258元，還附送按摩精油。 除了按摩靠墊之外，在兩個(gè)購(gòu)物平臺(tái)上，類似披肩的肩頸按摩器、聲稱能直擊深處酸痛的智能按摩腰帶、長(zhǎng)得像頭戴式耳機(jī)的按摩儀等等產(chǎn)品都很受歡迎，月銷(xiāo)量能達(dá)到一兩萬(wàn)件。記者注意到，這些產(chǎn)品的體積不大，看起來(lái)不笨重，放在椅子上或者貼在腰上就能用，而且打出了“脈沖按摩”“紅外按摩”等科技感十足的宣傳口號(hào)。價(jià)格在幾十至幾百元不等，大多數(shù)產(chǎn)品價(jià)格分布在一兩百元。
某品牌售賣(mài)的多功能按摩器 DT財(cái)經(jīng)曾經(jīng)以“智能按摩器”“腰部”為關(guān)鍵詞，把淘寶銷(xiāo)量最高的2000款產(chǎn)品進(jìn)行了分析。結(jié)果顯示，在按摩儀主打功能方面，“多功能”是最受歡迎的吸金利器。“揉捏”“理療”“熱敷”“牽引”等功能為一體的按摩器，似乎能帶來(lái)“全自動(dòng)”的“舒緩”體驗(yàn)。另外，“車(chē)載”“小型”等便攜功能更是擊中了不少打工人的痛點(diǎn)。對(duì)于沒(méi)時(shí)間天天去按摩店，也不一定有大空間的人們來(lái)說(shuō)，一臺(tái)掛在腰上、枕在背后的小型按摩儀，是適合他們隨時(shí)隨地養(yǎng)生保健的神器。 市場(chǎng)規(guī)模已超150億美元，行業(yè)內(nèi)上市企業(yè)營(yíng)收驚人 前瞻產(chǎn)業(yè)研究院發(fā)布的《中國(guó)按摩器行業(yè)市場(chǎng)需求與投資規(guī)劃分析報(bào)告》中提到，2015年全球按摩器具市場(chǎng)規(guī)模首次超過(guò)100億美元，2020年全球按摩器市場(chǎng)規(guī)模達(dá)到157.2億美元。全球按摩器已經(jīng)進(jìn)入發(fā)展期，預(yù)計(jì)未來(lái)幾年將持續(xù)穩(wěn)步發(fā)展趨勢(shì)，估計(jì)2021-2024年的年復(fù)合增長(zhǎng)率將達(dá)到8.15%，預(yù)測(cè)到2026年全球按摩器市場(chǎng)規(guī)模將接近236億美元。 從生產(chǎn)端來(lái)看，我國(guó)大陸按摩器具出口到全球191個(gè)國(guó)家和地區(qū)，已經(jīng)成為世界按摩器具制造和銷(xiāo)售大國(guó)，2000年后全球按摩器具產(chǎn)業(yè)鏈已經(jīng)轉(zhuǎn)移到中國(guó)。目前，中國(guó)按摩器行業(yè)上市公司主要有奧佳華、榮泰健康、倍輕松等。 奧佳華是主營(yíng)按摩椅和按摩小電器的企業(yè)，2016年奧佳華的營(yíng)業(yè)收入為34.51億元，2020年奧佳華營(yíng)業(yè)收入達(dá)到70.49億元，四年間營(yíng)業(yè)收入翻倍。2016-2020年，榮泰健康營(yíng)業(yè)收入波動(dòng)起伏不大，2020年的營(yíng)業(yè)收入為20.21億元。倍輕松是便攜式按摩器龍頭企業(yè)，2016年至2020年?duì)I業(yè)收入由3.17億元逐年攀升至8.26億元，2021年最新三季報(bào)顯示，今年僅前三季度其營(yíng)收已達(dá)8.13億元。 護(hù)腰小提示 根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委微信公眾號(hào)“健康中國(guó)”此前發(fā)布的內(nèi)容，可以從以下幾個(gè)方面保護(hù)腰椎： 一、走姿坐姿要糾正。走路時(shí)不要彎腰駝背;坐著或開(kāi)車(chē)時(shí)放一個(gè)腰墊，減少腰椎受力;避免久坐，每坐一段時(shí)間要起來(lái)活動(dòng)放松一下。 二、叩腰。雙手握空心拳，反手背后，以雙手拳背緩慢、有節(jié)奏地交替叩擊腰骶部。力量由輕到重，不可突然使蠻力。也可兩手搓熱，緊按腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓到尾椎骨附近。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。能起到疏通血脈和強(qiáng)壯腰脊的作用，對(duì)脊背疼痛、腰膝酸軟等有較好效果。 三、核心肌力護(hù)腰椎。游泳和平板支撐都是訓(xùn)練核心肌力的好方法，但游泳也要量力而行，一旦動(dòng)作掌握不好反而會(huì)造成運(yùn)動(dòng)傷害。 當(dāng)然，比起等到腰疼得受不了，才開(kāi)始往購(gòu)物車(chē)?yán)锛影茨ζ�，不如現(xiàn)在就放下翹起的二郎腿，挺直腰背，站起來(lái)走走。 |
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